【重要事項説明】　ハービンジャープッシュアッププロ

【重要】この取扱説明書はハービンジャープッシュアッププロ公式のマニュアルです。 全て丁寧に読み、マニュアルの記載内容に従ってエクササイズを行ってください。

【重要事項説明】

 【警告】重大な事故やケガを未然に防ぐため、ご使用前に取扱説明（書）をお読みください。

1.)ご使用の前に商品を外察してください。故障が見られましたらご使用をお控えください。ご質問がございましたらカスタマーサービスにご連絡ください。

 

2.) 運動を始める前に、かかりつけの医師と相談し、必ず的確な指導のもとで使用してください。安全なテクニックと知識を把握して使用いただきますと、重度の事故やケガを未然に防げます。ハービンジャープッシュアップエリートは３６０度自由に回転できるよう設計されています。初めてご利用の際は膝をついて使用し、この回転に十分に慣れてからご使用ください。ご自身の年齢・体調に適した心拍数の設定をかかりつけの医師に相談してください。一般的なトレーニングプログラムや運動器具がすべての方に適しているとは限りません。特に３５歳以上の方、妊娠中の方、既往症をお持ちの方、手首・ひじ・肩などの関節や筋肉に異常がある方には適当ではないケースがございます。また、薬を処方されている方は心拍数に影響が出る可能性がありますので、必ず医師の指導に従ってください。

 

3.)全てのエクササイズプログラムの前に５分から１０分の準備運動（例：エアロビクス、ウォーキング）とストレッチをしてください。

 

4.)使い初めは時間をかけ、少しずつステップアップさせてください。運動を普段からされている方でも初級のポジション・エクササイズから始め、全てのエクササイズに慣れてから上級編へと進んでください。

 

5.)どのエクササイズプログラムでも身体の限度を極度に超えないようにしましょう。自身の体の限度を把握し、成長をする為に必要な「良い」苦痛と体や体力の限界に来ている「悪い」苦痛の判断をできるようにしましょう。胸の圧迫感、不整脈、めまい、吐き気や息切れを感じ始めたら運動をやめ、医師に受診しましょう。

 

6.)この製品の使用目的以外の使用法は避けてください。アタッチメントや改造は絶対にしないでください。

 

7.)十分な場所を確保してご使用ください。お子様、ペット、家具が周りにないことを確認してからご使用ください。全方位に９０センチ以上のスペースをあることを確認してください。

 

8.)運動に適切な衣服を着用してください。運動時の衣服は快適・軽量で自由に動ける状況が最適です。運動靴はランニングシューズやエアロビクスシューズなどのノンスリップでサポートのあるものをご使用ください。

 

9.)この製品はお子様の使用の為には設計されておりません。事故やケガを未然に防ぐためにこの製品を含む全てのフィットネス器具をお子様の手に届かないところに保管してください。下記のルールを守ることでお子様の事故を未然に防ぐことができます。

○ フィットネス器具がある部屋にお子様を入れないようにしてください

○ 施錠できる部屋にフィットネス器具を保管してください

○ 運動する際、お子様の場所・位置を把握してください

○ 小さなお子様がいる時にはヘッドフォンをしながらの運動をお控えください

○ お子様にフィットネス器具の危険性をよくお伝えください

 

10.) 運動中は自然な呼吸をし、息を止めないこと。極度な激しいトレーニングはお控えください。運動をしている時は会話ができる程度の呼吸を意識しながら行ってください。

 

11.) 障害のある方は医師からの了解を得て、監視のもとで製品をご使用ください。

 

12.) トレーニングの際の製品の使用はお一人のみで行ってください。

 

13.) 直射日光や直接熱に当たる場所で保管しないでください。

 

14.) 他の人が使用している最中、手や足や他の物を近くに置かないでください。製品が動く箇所に指や手が挟まる危険性がありますので、製品の組み立て・ご使用の際には注意してください。

【お問い合わせ窓口】

電話番号：045-651-7800

営業時間：平日9:30〜17:00 (土日祝・年末年始・夏季休業除く)

【製品仕様】

【組み立て方法】

【安全上のご注意】

ご使用の前に商品に傷や故障があるか確認してください。故障が見られた際は、絶対に使用しないでください。

【使用方法】

無料のワークアウトメニューはharbinger.jpのホームページ内のトレーニングからご覧いただけます。そのメニューに記載されているカレンダーに沿ってワークアウトをしてください。記載されている数のセットを３０秒から６０秒の休憩を取りながらエクササイズを行ってください。

【お手入れ・保管方法】

ハービンジャープッシュアップエリートは最小限のメンテナンスで使用できるよう、緻密に設計されています。製品の機能を保つために、毎回ご使用後にはハンドルについた汗やほこりを拭きとり、裏面と回転箇所は柔らかくて綺麗な布で拭いてください。

【販売元】

ハービンジャー輸入総代理店

ミューラージャパン株式会社
〒231-0023
横浜市中区山下町74-1大和地所ビル
TEL: 045-651-7800（平日9:30〜17:00）